Buscando uma vida melhor: corpo e mente!

Estou a muitos dias desgostosa comigo mesma. Por mais que eu busque desculpas para responder meus questionamentos: "Como posso ter engordado tanto? Por que não consigo emagrecer? Por que não me cuido direito?" a verdade é uma só: Me acomodei com a minha realidade.
Sendo assim, busquei traçar algumas metas para a minha vida e dentre elas a primeira, e primordial, consiste em: Emagrecer. A meta é longa, árdua e me dará muito trabalho. Hoje eu estou pesando exatamente 97 kg (De mais não acha?!) e minha meta é chegar aos 60 kg.
Nunca tive problemas com peso (quando eu era magra), mas sempre tive distúrbios e uma compulsividade em comer doces (meu mal!). Hoje, após uma gravidez que engordei 25 kg (mas eu perdi 13 quando minha filha nasceu) e um trabalho que me ajudou a engordar mais 17 kg (porque trabalho em escritório e não tenho movimentação nenhuma, o dia todo sentada), não consigo ficar muito tempo sem comer e não é só doce, o arroz com feijão tornou-se crucial pra minha vida.
Após traçar as metas, comecei a buscar incessantemente algumas dietas que pudessem me ajudar a alcançar meu objetivo o quanto antes e a primeira dieta que me deparei foi a "Dieta da USP" - apesar do nome a dieta não é oficialmente da Universidade de São Paulo, mas quem fez a dieta a risca (sem tirar ou substituir alimentos ou horários) sempre fala que ela traz sim resultados.
Apesar da dieta ser completamente radical resolvi arriscar, afinal, se eu não conseguir tento outra, mas se conseguir e der um grande resultado, estarei equilibrando corpo e mente.
A dieta é composta de pouquíssima comida, basicamente ovo cozido, saladas e presunto. Mas tem aquele dia que eles permitem que você coma o que quiser (menos bebida alcoólica e doces! =( ), mas pra não voltar a comer de mais preferi colocar para esse dia somente um pratinho com arroz e feijão, ou talvez um lanche do Subway.
Segue abaixo a dieta completa, lembrando que são 14 dias e após a primeira semana, repete-se o cardápio:

1º dia:
Manhã: Café preto com adoçante (ou mesmo puro)
Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar (agrião, chicória e alface)
Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade

2º dia:

Manhã: café com bolacha cream-crackers
Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto
Jantar: presunto à vontade


3º dia:
Manhã: café com bolacha cream-crackers
Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas
Jantar: presunto e salada

4º dia:
Manhã: café com bolacha cream-crackers
Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo de minas à vontade
Jantar: salada de frutas e iogurte natural

5º dia:
Manhã: cenoura crua com limão e café preto
Almoço: frango grelhado à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura

6º dia:
Manhã: café com bolacha cream-crackers
Almoço: filé de peixe com tomate à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura

7º dia:
Manhã: café com limão
Almoço: bife grelhado e frutas à vontade
Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas